2008年09月09日

会社へは「ご飯」だけでも持って行こう!

節約している方なら、会社へは弁当持参で行っている方が多いと思いますが、男性で作ってる人は珍しいですし、女性でも面倒で作っていない人も居るでしょう。

彼女や嫁さんに頼んでも、生米と生卵しか入ってなかったという方も居るかもしれません。


でも、ご飯ぐらいなら用意出来ると思います。
前の日に余ったご飯を容器に入れておいて翌朝持って行けばOKですから。

ついでに、即席味噌汁とかふりかけ、生卵、海苔等を会社に常備しておけばバッチリです。(ご飯は米種にも寄りますが持参すると1合60円ぐらい)
朝と夜にちゃんとした食事をするならこれだけでも何とかいけます(笑)
近くのスーパーで魚の切り身やカツなどを買えばちょっとした定職になります。
ホカ弁とかでおかずだけ買っても良いでしょうし、コンビニで唐揚げとかコロッケを買っても良いでしょう。
大体100〜200円で売ってるのでこれでも一食300円以下で済みます。




即席味噌汁は一応安い所を調べてみたらはこの店が安いですが、送料考えると共同で購入しないと微妙ですね。節約仲間が居ない場合はスーパーとかで買った方が良いでしょう。
店で値段を見れば分かりますが、あさげ、ひるげ、よるげ、等の粉タイプやカップタイプは生タイプに比べてかなり高いです。
生タイプなら10個で100円ぐらいであると思いますよ♪

具が欲しいときは乾燥ワカメとかも会社に常備しておきましょう。
ネギは会社の冷凍庫(あればですが)に刻んだ物を冷凍しておけばOK。
他にも欲しい場合は「麩」とかも安いので常備。
春雨も戻るのが早いタイプだと使えます。

フリーズドライ製品も色々あります(参考
でも、フリーズドライ製品は生よりは高いので、時々使うとか少量使うとかにした方がいいかも知れません。

会社にレンジがあれば他にも色々出来ますが、それは次の機会に。



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2008年09月08日

家庭菜園で食材ゲット!

野菜を作るのって大変そうですが、ベランダで簡単に作れる物も結構あります。
まあ、育つまでの日数はかかりますし、若干の手間が必要な物もありますが、ネギとかプチトマトなど、ほぼ放置でも育つ物もありますのでガーデニング感覚で試してみてはどうでしょうか。
(万能ネギなんて、根っこだけコップの水に浸しておくだけでアホみたいに・・)

都会のベランダとかの場合(特に上階)、害虫系の対策をしなくても問題無い場合があり、畑に比べてメリットになる部分もあります。

とりあえず色々あるんですが、以下のようなものを作ってみてはどうでしょうか。
詳細は「野菜名 家庭菜園」で調べると色々出てきます。
面倒な人は本もあります
家庭菜園でつくる人気の野菜58種



ミニトマト
ネギ
大葉
レタス
ニラ
茄子
ブロッコリー
ピーマン
きゅうり
ゴーヤ
※種はコチラで大量に扱ってますし、ホームセンター等でも売ってますが、苗が売ってるようなものは(プチトマトなど)は苗から始めた方が良いと思います。


ちなみに私はベランダで米を作った事もあります(笑)
魚とかを運搬する大きい発砲スチロールの箱に土を入れて水を張って作りました。
精米まではしてませんが、瓶と棒を使って脱穀してイタダキマシタ。
流石にちょっとしか取れないので節約の視点から見ると大したことは無いですが結構楽しかったですよ♪




尚、家庭菜園を色々やって楽しくなってきた人は畑のレンタルとかもやってみたら良いかもしれませんね♪
こちらも節約の視点というより、趣味的な物になりますが。

参考
http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&aq=t&hl=ja&ie=UTF-8&rlz=1T4GZHZ_ja___JP250&q=%e7%95%91+%e5%80%9f%e3%82%8a%e3%82%8b



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タグ:家庭菜園
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